_JPG.jpg)
-27кг веса за два месяца и 50 золотых медалей за 6 лет тренировок. Невероятный результат!!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
ОБО МНЕ
Дипломированный фитнес-тренер, реабилитолог высшей категории. Заслуженный тренер Украины. 33года тренировочного стажа. 30лет тренерской практики.
НАПРАВЛЕНИЯ: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, петли ТRX, функциональный тренинг и реабилитация.
ОБРАЗОВАНИЕ: Харьковская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта.
УЧЕНИКИ: многократные чемпионы Мира, Европы, Украины и областных соревнований, а также тренера многих залов Харькова и области.
РЕЗУЛЬТАТ: коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы, силы, подготовка к соревнованиям. Реабилитация - грыжи, протрузии, восстановление после травм, родов и т.д.
Альбом с результатами МОЕЙ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКИ на странице САЙТА, в плейлистах на моем канале ютуб, Инстаграм, Фейсбук "ДО и ПОСЛЕ", "ТРУДОВЫЕ БУДНИ" по ссылкам.
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА
ПОХУДЕНИЯ, НАБОРА ВЕСА, КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
100% результат при регулярности тренировок и соблюдения всех моих рекомендаций.
ПОХУДЕНИЕ
Авторская методика снижения веса разработана мной и проверена 30-летней практикой тренировок как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. В методику входит авторская программа правильного питания и тренировок. Этой методикой уже воспользовались тысячи моих клиентов и получили желаемый результат, снизив вес в короткие сроки в среднем: -10кг за один месяц, -15-20кг за два месяца, -25-30кг за три месяца, -35-50кг до полугода.
Главное БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЛЮБЫХ СТИМУЛЯТОРОВ: сжигателей жира, стероидов, мочегонных и т.д.
Все результаты АБСОЛЮТНО НАТУРАЛЬНЫ - вода, еда и тренировки!
НАБОР МАССЫ И СЫЛЫ
Авторская методика набора мышечной массы и силовых показателей с собственным примером +50кг за тридцать лет, а также с результатами моих клиентов: +5+10кг за два месяца, +10+15кг до года, +15+20кг до двух лет, +25+30кг до трех лет тренировок. Кроме этого, подготовка и участие в соревнованиях по пауэрлифтингу, фитнесу и бодибилдингу с очень достойным результатом.
РЕАБИЛИТАЦИЯ
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, проблемы с позвоночником, грыжи, протрузии и т.д. Восстановление после травм, родов, операций. Важно! С разрешения лечащего врача и только персональные тренировки под моим контролем в тренажерном зале.