_JPG.jpg)
-27кг веса за два месяца и 50 золотых медалей за 6 лет тренировок. Невероятный результат!!!
ЛАСКАВО ПРОСИМО!!!
ПРО МЕНЕ
Дипломований фітнес-тренер, реабілітолог вищої категорії. Заслужений тренер України 33роки тренувального стажу. 30 років тренерської практики.
НАПРЯМКИ: фітнес, бодібілдинг, пауерліфтинг, кросфіт, петлі ТRX, функціональний тренінг та реабілітація.
ОСВІТА: Харківська Державна Академія Фізичної Культури та Спорту.
УЧНІ: багаторазові чемпіони Світу, Європи, України та обласних змагань, також тренери багатьох залів Харкова та області.
РЕЗУЛЬТАТ: корекція фігури, схуднення, набір м'язової маси, сили, підготовка до змагань. Реабілітація – грижі, протрузії, відновлення після травм, пологів тощо.
Альбом з результатами МОЄЇ АВТОРСЬКОЇ МЕТОДИКИ на сторінці САЙТУ: в плейлистах на моєму ютуб каналі, Інстаграм та Фейсбук "ДО і ПІСЛЯ", "ТРУДОВІ БУДНІ" за посиланням.
АВТОРСЬКА МЕТОДИКА
СХУДНЕННЯ, НАБОРУ ВАГИ, КОРЕКЦІЇ ФІГУРИ
100% результат при регулярності тренувань та дотримання всіх моїх рекомендацій.
СХУДНЕННЯ
Авторська методика зниження ваги розроблена мною та перевірена 30-річною практикою тренувань як у тренажерному залі, так і в домашніх умовах. У методику входить авторська програма правильного харчування та тренувань. Цією методикою вже скористалися тисячі моїх клієнтів і отримали бажаний результат, зменшивши вагу в короткі терміни_-10-15кг за один місяць, -15-20кг за два місяці -25-30кг за три місяці, -35-50кг до півроку.
Головне БЕЗ ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКИХ СТИМУЛЯТОРІВ: спалювачів жиру, стероїдів, сечогінних тощо.
Всі результати АБСОЛЮТНО НАТУРАЛЬНІ - вода, їжа та тренування!
НАБІР МАСИ І СИЛИ
Авторська методика набору м'язової маси та силових показників з власним прикладом +50кг за тридцять років, а також з результатами моїх клієнтів: +5+10кг за два місяці, +10+ 20кг до двох років, +25+30кг до трьох років тренувань. Крім цього, підготовка та участь у змаганнях з пауерліфтингу, фітнесу та бодібілдингу з дуже гідним результатом.
РЕАБІЛІТАЦІЯ
Проблеми з опорно-руховим апаратом, проблеми з хребтом, грижі, протрузії тощо. Відновлення після травм, пологів, операцій. Важливо! З дозволу лікаря і лише персональні тренування під моїм контролем у тренажерній залі.